４．シャンプー
シャンプー剤を手のひらに取り、よく泡立ててから髪になじませます。頭皮を揺り動かしながら生え際から頭頂部、下から上に向かって2?3回位くり返してください。このとき、爪を立てたり、髪をゴシゴシとこすり洗いをするのは絶対に避けること。
５．すすぎ
シャンプーの2倍くらい時間をかけて丁寧にすすぎます。すすぎ残しが良く見られる耳の後ろや額の生え際は、よりしっかりと行ってください。毛先にもシャワーをかけながら手ぐしの要領で優しく洗い流してください。
※シャンプー剤が髪に残るとフケやかゆみの原因になったり、毛穴が詰まって髪に負担をかけてしまいます。
６．トリートメント
髪に水分や油分を補いたいときは、トリートメント剤で髪の内部に栄養をしみ込ませます。シャンプー後、水分を軽く拭き取ってから適量を髪全体にのばし、時間をおいてから充分に洗い流します。また、ヘアーオイルなどでは、乾燥させる前に使うと効果的なものもありますので、使用方法をきちんと理解しておきましょう。
